あなたは150℃の熱さ､マイナス250度の寒さ､さらに真空の中でも生きられる生物をしっていますか？抗菌剤ってどういう仕組みか知っていますか？津波ってどういうものだか知っていますか？その他、腸内細菌､尿､ＡＴＭ、電池､夢 etc...そんな疑問を笑いながら学習していけます。読んで､笑って､それでなんだか知識がついてしまっている。そんな本。今巻はこのシリーズ第１回の作品が載っています。読んでみましょう。
2008年3月7日金曜日
首都高 etc プレゼント
首都高速便利ガイド
首都高を安全に利用するための本。入口、出口が複雑。分岐、合流が複雑。カーナビでは細かいところまで分からない。一旦間違えると、元には戻れない。 この本では、ジャンクション・入口・その周囲・行けないルート（箱崎から上野へは行けない等）が、３Ｄや図で分かりやすく書かれており、ドライブの予習・復習に有用です。 但し、現在は2007年3版のはずですが？（私のは2007年3版7刷です）。
この地図は、初めて首都高を走る方やめったに走らない方にはとても親切な構成になっています。首都高は左右を問わない合流・分流・出入口の連続です。90度カーブだってあります。この地図ではドライバーの視点からそれらがどのように見えるか、案内標識を含めわかりやすく説明されています。また目的地への最適ルートも掲載されているので、初めて首都高を走る方には心強い味方となるはずです。逆によく首都高を走る、たまに走るという方、またナビをお持ちの方には、必要性は低く、あまりお勧めしません。
セゾン etc
堤清二とセゾングループ
西武百貨店と西洋環境開発など、グループ中核企業に赤字の爆弾を抱え込んでしまったセゾン。セゾンが拡大を繰り返したのは堤清二・義明兄弟対立があったため、などとよく称されるが、しかしながらリーダーとしての堤清二の性格自体にそれ以上に問題があったのではないか、という点を突いているのがこの本。文化人であり経営者でもあるが、その二つが不可分である所が彼の魅力でもあり、彼の致命傷でもあった。個人的にはチケットぴあと銀座セゾン劇場のいきさつに非常に関心を持った。2000年11月現在、在庫切れとのことであるが、何とか再版して欲しい本である。
etc 割引 料金
livedoor-Skype スターターキット マルチメディアイヤホンマイク
確かに、ほかの方と同じく、便利で安いと思います。ただ、この商品に関しては、音質があまり良くなかったです。電話機のを買えば別なのかもしれません。イヤホンのを買ったばかりなのに、電話機も買おうかと悩んでいるところです。
SKYPEﾕｰｻﾞｰ同士の場合、電話料金は全て無料です。日本国内の固定電話への通話料金SKYPEの日本国内の固定電話への料金は1分2.69円です。これは、大手の3分約7.5円に比べ割高です。日本国内の携帯電話への通話料金SKYPEの携帯電話への料金は1分17.48で、大手の1分約25円よりも安いが、au等の割引ﾊﾟｯｸを使った場合に比べ、割安感はないように思えます。日本から国際電話への通話料金韓国(3.36)、中国(3.08)、米国(2.38)、ｶﾅﾀﾞ(2.38)、ｲｷﾞﾘｽ(2.38)､ﾌﾞﾗｼﾞﾙ(6.17)､ﾀｲ(12.87)、台湾(3.08)､ｵｰｽﾄﾗﾘｱ(2.38)、ｷﾞﾘｼｬ(3.78)への固定電話の場合、SKYPE国際電話料金は大変割安に思えます。(括弧内の数字はSKYPE1分の通話料金目安。)音質最大のﾒﾘｯﾄは音質の良さです。固定電話の音質より、良い場合があるくらいです。使用するﾒﾘｯﾄ現段階では、SKYPE間、または国際電話のために使用する以外はあまりﾒﾘｯﾄがないように思えます。より魅力的な商品になる為の改善目標日本国内の固定電話・携帯電話への通話料金が安くなると、日本国内ﾕｰｻﾞｰにとって、もっと魅力的な商品になると思います。
今普及しつつあるIP電話のスカイプをパッケージひとつで使えるようにした商品。「これだけ買ってくればはじめられる」という手軽さは、わかる。しかし、付属のMM-HS601SVはアマゾンで買えば安い。さらに多くのコンピュータには買ったときにヘッドセットが付いている。スカイプのソフトはダウンロードしてくれば無料だし、スカイプを使う人のほとんどはブロードバンドでの接続をしているはず。となると、このパッケージはいったい誰をターゲットにしたものだろうか？店頭でぱっと買うなら手間要らずだが、ネットで買うとなると、果たして存在意義があるのかどうか。
2008年3月6日木曜日
etc 利用 照会 サービス
Microsoft Money 2007 書籍付き版
多機能な個人資産管理ソフトの定番「Microsoft Money」の2007年版。日々の収支をつける家計簿ソフトとしてはもちろん、複数の口座やクレジットカード、証券などを管理する「口座管理」、オンライントレードなどの投資状況をポートフォリオで一元管理する「資産管理」、老後の生活や住宅など大物の買い物シミュレーションが行える「ライフプランニング」など、個人の「お金」に関することならこの一本で行えるようになっている。 今バージョンの新機能として、食費、光熱費など費目で予算を立てる代わりに「生活費・娯楽費・老後資金・貯蓄や返済・予備費」という5つの大きなグループに分け、効率よく予算を管理する新しい手法「グループ予算」機能を搭載。「収入－生活費＝貯蓄可能額」という考え方から「収入－貯蓄や返済＝使用可能額」という発想に転換することで、将来に備えることが可能となる。将来設計をカッチリ行いたい人にピッタリのソフトだ。（三井貴美子）
手持ちの現金、銀行口座、クレジットカードなどの複数の資産を一元的に管理でき、あらかじめ設定しておいた予算と比較することができます。一日の終わりにほんの５分ほど、その日の収支を入力するようにすれば、正確かつ効率的な資産管理と収支分析が可能に。主な費目はあらかじめ設定してありますが、自分の生活スタイルに合わせて不要な費目は消したり必要な費目を追加したりできるので、そのあたりも便利。 付属の書籍もカラフルで分かりやすく、パソコンが苦手な人にも読みやすいのではないかと思います。
予算を大きな分類で立てられるようになったので、今まで、面倒な予算作成が、感覚的に掴みやすくなった。また、残高照会ゴールドサービスは複数の銀行口座クレジットカードを使っている人にとっては非常に便利。
Microsoft Moneyは毎年新しいバージョンが出ます。私の環境だけかもしれませんが、新しいバージョンが出ると旧バージョンでMSN残高照会サービスへの接続に不具合が多発します。そのうち、ファイルが壊れてそれまでの取引明細を含んだファイルがお釈迦になります。(なぜか、バックアップ保存しておいたファイルも壊れてしまう為、MSN残高照会サービス側と何らかの不整合が起き、結果的にファイルが壊れるのでは？と想像しています。)私の環境では、この現象が2006、2007が発売された時期に発生しました。私の利用目的では、資産管理ツールの取引記録を最低でも数年保存したい為、本来なら即刻、他のツールに乗り換えたいのですが、オンラインの残高照会サービスに対応している資産管理ツールをこれしか知らない為、しょうがなく使ってます。購入を考えている方は、当方と同現象が発生する可能性を考慮に入れご検討ください。
キャッシング アエル
Adobe After Effects 6.5 Standard アップグレード(3.X~5.X STD-STD) 日本語版(Win)
映画、ビデオ、ゲーム、DVD、Webなど、ありとあらゆる映像作品の制作を効率的かつクリエイティブに行うことができる、アニメーションやムービーの作成ツールの最新版。多彩なエフェクトを搭載し分業にも適した本ソフトは、映画「イノセンス」などの製作にも使用されている。 本バージョンからの新機能として、キャッシング効率のアップとRAMプレビュー機能の連携によるリアルタイム再生、プレビュー機能が向上した新ディスクキャッシング、プロ用にデザインされたテキスト・アニメーション・プリセット250種類以上搭載など。さらに、Color Finesseカラーコレクションツール、Cycore社からライセンスを受けたParticle Worldなどを含む60種類以上の新エフェクト、150種類以上のビジュアルエフェクトプラグインといった、プロの現場でも使える機能をふんだんに搭載する。 また、コピーするレイヤーのオフセットや、時間軸をシフトするオプションの追加やオニオンスキン機能を搭載するなどコピースタンプツールも強化。2D、3D空間にカメラやライトを配置してアニメーションや陰影の表現、レイヤーを透過する光の表現も可能となった。もちろん「Photoshop CS」、「Premiere Pro」など同社製品との強い連携性も魅力のひとつだ。（三井貴美子）
携帯 キャッシング
Webプロトコル詳解―HTTP/1.1、Webキャッシング、トラフィック特性分析
ページの厚さが相当あるのに加えて、内容も難しい箇所がある。飛ばし読みして、自分にとって必要な部分だけを読むだけでも時間がかかった。でも、辞書代わりに持っていても良いかもしれない。
Experties and advanced technologies relating to www are enough for you to improve your knowledge and skills with this book, and latest information on related spec and refernces are well summarised. (World Wide Webに関する専門知識や高度な技術、それに最新の規格がわかりやすい文章で詳説されており、ネットワーク専門家や管理者に必読書である）
HTTPの基礎、HTP/1.1詳細、Webセキュリティプロトコル、TCP、Webキャッシング、トラフィック分析、負荷分析など、情報満載で、詳細情報豊富です。情報量は類書を圧倒しているのではないでしょうか。ただし、約620ページもある大部な本ですが、図も少なく、細かい文字でぎっしり、加えて、「ですます」でなく「だ、なる」調の翻訳で大変疲れますし、よくわかりにくい個所も多いです。マニュアルのように無機的です。ただ、日本語訳本で、この内容をここまで詳しく記述した市販の書籍は多分他にはないので、必要にせまられた（と、こういうの大好きな）技術者には売れると思います。が、腰を据えて読んで勉強することになると思いますので、満員電車の行き帰りでは決して読めませんし、携帯も大変。とはいえ、ソフトカバーが救いで、都度参照するには横においておき、便利に使っています。
本書は、私が待望していたポピュラーなプロトコル（HTTPv1.1）を理解するのに必要な情報が満載されている。本書はWebに利用されている様々な技術について述べており、Webを被っているすべての技術が網羅されている。その他、Webの歴史、Webを構成するコンポーネント、Webサーバー／クライアント、Webトラフィック特性の測定・分析、さらにWebキャッシング、ストリーミングなど、多くのアプリケーションが解説されているので、研究するうえで基礎をなす書物であると感心した。
Webシステムは現在、もっとも利用されているネットワークシステムだろう。そのしくみを理解するためには多くの知識が必要となる。TCP/IPのしくみを知らずして世界中のサーバーとの交信方法を知ることはできないし、HTTPのしくみを知らずしてWebのインタラクティブな機能のしくみを理解することもできない。またプロキシやキャッシュなどを知らなければストレスのない高速なWeb環境構築についても知ることができない。 本書はWebに利用されている技術について述べたものだ。Webの歴史とWebを構成する要素、Webサーバー／クライアントのしくみ、HTTPの解説、Webトラフィックの計測・分析、そしてキャッシング・マルチメディアストリーミングを中心としたWebアプリケーションについて解説している。大学のテキストとしても使えるように配慮されており、それぞれの説明は一般化が十分に進められているので学習の効率が高い。しかも実際のアプリケーションの解説については、要所要所でケーススタディを用意しているのである程度具体的な内容もつかむことができる。Webのトラフィック測定・分析ではヘッダ解析やログ解析、パケットトレースといった手段によるトラフィ
クレジット カード キャッシング
図解 クレジット&ローン業界ハンドブック
この本はとても参考になりました。就職活動でこの業界受ける人にはかなりお勧めかも。
私が仕事の関係で「クレジットカード業界」と関わる可能性が出てきたので、何か参考となる本がないか、と探して出会ったのがこの本だった。個人的に「～がすぐわかる」的な本は好きじゃないのだけど、他に良さそうなのがなかったので、この本を選択した。個人的な話になってしまうが、クレジットカード業界について、私が特に知りたかったのは2点ある。一番知りたかったのは「クレジットカード会社が何で儲けているのか？」ということだった。年会費？リボ払い手数料？キャッシングローン・・？本書は上記の疑問に答えてくれた。加盟店からも金を取っていたのね・・・。またセゾンなどの「年会費無料カード」の生い立ちについても記載があって、興味深く読んだ。私が次に知りたかったのは「そもそもVISA・ﾏｽﾀｰｶｰﾄﾞって何？」ということだった。この問いに関しても、本書の内容で概ね理解することができた。その他「カード1枚のコスト」「提携カードの収益分配」などクレジットカードに関する興味深い内容もあり、個人的には満足。ただ、記事内容は優等生的なもので、クレジット・ローン業界のダークな部分についての言及はほとんどなし。本当のドロドロした部分を知りたければ、別の本を読んだ方がいい。それでも、クレジット業界のビジネススキームがわかるという意味で役に立った。クレジット業界を志望する学生の方、私のようにクレジット業界に関わる可能性がある方にオススメ。
損保 ジャパン 海外 旅行 保険
週刊 東洋経済 増刊 生保・損保特集 2006年版 2006年 8/30号 [雑誌]
日本4大ビジネス誌の一つ「週刊東洋経済」が毎年夏に刊行している増刊号。主婦層向けのお得情報（実は過去の雑誌記事の焼き直し？）が充実しているのは勿論のこと、業界団体のトップや格付機関の著名アナリスト、果ては自称保険ジャーナリストに至るまで有名無名の業界ウォッチャーがこぞって寄稿しているのが本書のウリ。また、主要生損保のみならず簡保・共済に関する解説も手厚く、その上決算データもほぼ完全網羅。広告主が殆ど保険会社という大人の事情(笑)を差し引いても利用価値は高い。まさに業界の現在（いま）を知るには打って付け。今や「インシュアランス統計号」（保険研究所）と並ぶ業界分析の定番書となりつつある。
保険に関する雑誌や本はたくさん出ていますが、すぐに情報が陳腐化してしまいます。それは現在の金融を取り巻く環境がグローバル化の影響を受け変化や栄枯盛衰が激しいのが原因でしょう。そんな中でこの雑誌は常に時代を的確にとらえた内容であり、生損保の業界情報をとにかく深く掘り下げています。特に外資系の情報は他の本では情報収集は中途半端で終わっていますが、なかなか鋭い切り口で分析できていると思います。この本一冊で現在及び将来の保険を十分検討できると確信しています。
保険 より
そうだったのか!「医療保険」の本当のところ 保険会社はここを教えてくれない
営利企業である保険会社が作り、そして販売する「医療保険」は、保険会社にとっても、購入者にとっても商品である。消費者は良いモノを見抜く眼力が必要である。そういう眼力を養うには良書。医療保険そのものを否定するのではなく、営利企業である保険会社の口車に乗らないための知識獲得のための書。
CMのイメージをそのまま、保険会社にもたれている方は衝撃を受けて、卒倒するだろう。これだけ、実名をあげでも、訴訟問題等、保険会社が起こさないのはやはり、書かれていることが事実としか思えない。特に、外資系の保険会社の「手口」にはかなりの疑問と憤りを感じたのは私だけだろうか？こういうことがまかり通っている事自体、日本国民が外資の「植民地」と言われても誰も反論できないのでは・・・。
各社より販売されている医療保険について詳細かつ具体的に比較検討している．素人が陥りやすい点にも触れており，医療保険加入を考えている人は必読の書．医療保険の関する書籍の最高峰．
この本の著者は｢保険評論家｣だそうだが、悪い冗談はやめにしてもらいたい。｢告知義務違反は2年で時効と考えられる｣とのことだが、約款のどこにそのようなことが書いてあるのか。私はそのような記述を見たことがない。2年とは、保険会社が｢告知義務違反｣を理由に保険契約を一方的に解除できる期間の限度に過ぎない。つまり、告知義務違反に｢時効｣などは存在しないのだ。ウソという猛毒を世間様に垂れ流すのはやめにしてもらいたい。筆者は自身のアンケートに回答しなかった保険会社を勝手に｢思い当たることがあるのでは｣などとこき下ろしているが、所詮は推論でしかない。根拠なき推論は単なる誹謗中傷である。日本生命保険がアフラック並の安い医療保険を出さないのは営業職員の給与に原因があるとも｢自説｣を述べているが、これも大外れである。日生からすれば、死亡保障保険の保険料算出に用いる｢標準死亡率｣のように共通した統計が固まっていない医療保険はリスクが高いため、給付金の支払急増に備え保険料を高めに設定せざるを得ないである。
2008年3月5日水曜日
損保 ジャパン 自動車 保険
示談交渉人裏ファイル
交通事故関連の本は数えきれないぐらいたくさんありますが、この本は他の本とは違うものが得られると思います。すごい本を書かれたなぁといっきに読ませてもらいました。
自動車事故の示談交渉や自動車保険の裏話が書かれています。自賠責保険の抜け穴など大変興味深かったです。自動車保険はわりと身近なものですが、こんな風になっていたのかとその実態がわかると同時に、交通事故は加害者になっても被害者になってもこわいなと思いました。自動車保険の裏話が知れてとても勉強になりました。保健会社は企業だから、営利目的は当たり前でしょうから、利用者が賢くならないといけないんでしょう。面白かったので、殆ど一日で読み終えました。
普段、事故に遭わない限りは、ただただ保険料を払い込んでるだけで、いいことばかりが書いてあるパンフレットを通してしか接することのない損保会社ですが、やはり当然損保会社も営利企業な訳で。いろいろ勉強になりました。
生命 保険 レディー
ネコでもわかる生命保険入門の入門―メチャやさしい保険のイロハと得する入り方
まさにネコでもわかるぐらいわかりやすい本です。 わたしはいままで生命保険なんて会社に来るレディー さんにまかせっきりで自分にあった生命保険の 商品なんて選んだことがなかったのですよ。いま から思えば本当に損をしていたのだなぁとつくづく 思います。この本は本当に文章がやさしく書かれていて、生命保険がなんで人間にとって必要なのかとか教えてくれたりします。またネコさん同士でのおもしろい会話などが保険に対して理解を深めてくれますよ。特によかったのはこの年齢の人はこんな商品がぴったりと年齢別にあったものを教えてくれたりするところが良かったかな。
一昨日届きました。２～３時間で、生命保険の概略がわかります。読みながらアンダーラインしていくと、後で知識のあやふやな部分を振り返ってチェックするときに便利です。平成１３年１月１日からの健康保険法の改正について、年収６００万円以上の場合高額療養費の自己負担額の上限が１２万円になったことには述べられていないが（平成１２年７月出版のため）、新しい商品についても具体的に書かれてあっていいと思います。こどもが生まれるので保険の見直しをしたいと思っている方、オススメです。
シニア 保険 比較
そうだったのか!「医療保険」の本当のところ 保険会社はここを教えてくれない
営利企業である保険会社が作り、そして販売する「医療保険」は、保険会社にとっても、購入者にとっても商品である。消費者は良いモノを見抜く眼力が必要である。そういう眼力を養うには良書。医療保険そのものを否定するのではなく、営利企業である保険会社の口車に乗らないための知識獲得のための書。
CMのイメージをそのまま、保険会社にもたれている方は衝撃を受けて、卒倒するだろう。これだけ、実名をあげでも、訴訟問題等、保険会社が起こさないのはやはり、書かれていることが事実としか思えない。特に、外資系の保険会社の「手口」にはかなりの疑問と憤りを感じたのは私だけだろうか？こういうことがまかり通っている事自体、日本国民が外資の「植民地」と言われても誰も反論できないのでは・・・。
各社より販売されている医療保険について詳細かつ具体的に比較検討している．素人が陥りやすい点にも触れており，医療保険加入を考えている人は必読の書．医療保険の関する書籍の最高峰．
この本の著者は｢保険評論家｣だそうだが、悪い冗談はやめにしてもらいたい。｢告知義務違反は2年で時効と考えられる｣とのことだが、約款のどこにそのようなことが書いてあるのか。私はそのような記述を見たことがない。2年とは、保険会社が｢告知義務違反｣を理由に保険契約を一方的に解除できる期間の限度に過ぎない。つまり、告知義務違反に｢時効｣などは存在しないのだ。ウソという猛毒を世間様に垂れ流すのはやめにしてもらいたい。筆者は自身のアンケートに回答しなかった保険会社を勝手に｢思い当たることがあるのでは｣などとこき下ろしているが、所詮は推論でしかない。根拠なき推論は単なる誹謗中傷である。日本生命保険がアフラック並の安い医療保険を出さないのは営業職員の給与に原因があるとも｢自説｣を述べているが、これも大外れである。日生からすれば、死亡保障保険の保険料算出に用いる｢標準死亡率｣のように共通した統計が固まっていない医療保険はリスクが高いため、給付金の支払急増に備え保険料を高めに設定せざるを得ないである。
海外 保険
“いざ”に役立つ損害保険の選び方―自動車事故、火災、地震、傷害、個人賠償…どう考え、どう掛けるか
生命保険を解説した本は多いが、損害保険を解説した本はほとんど無い。本書は数少ない損害保険について解説している本である。 損害保険と一言にいっても、自動車保険、傷害保険、火災保険、個人賠償保険とさまざまなものがあり、しかもそれぞれ加入に当たって検討すべき箇所が異なっている。業界関係者でない一般の人はこれらすべての保険について、なかなか勉強する機会が無く、結果として営業マンの言いなりになって無駄な保険料を払っていたり、本当に必要な補償に入っていない可能性が出てくる。事が起こってから嘆いても、後の祭りである。 本書はそんな損害保険について、誰でもわかるように解説している。値段も安いので、自動車保険を更新する前に、一度読まれることをお勧めする。
火災 保険
“いざ”に役立つ損害保険の選び方―自動車事故、火災、地震、傷害、個人賠償…どう考え、どう掛けるか
生命保険を解説した本は多いが、損害保険を解説した本はほとんど無い。本書は数少ない損害保険について解説している本である。 損害保険と一言にいっても、自動車保険、傷害保険、火災保険、個人賠償保険とさまざまなものがあり、しかもそれぞれ加入に当たって検討すべき箇所が異なっている。業界関係者でない一般の人はこれらすべての保険について、なかなか勉強する機会が無く、結果として営業マンの言いなりになって無駄な保険料を払っていたり、本当に必要な補償に入っていない可能性が出てくる。事が起こってから嘆いても、後の祭りである。 本書はそんな損害保険について、誰でもわかるように解説している。値段も安いので、自動車保険を更新する前に、一度読まれることをお勧めする。
みずほ 銀行 カードローン
無法経済の主役たち―「頭取・社長」という名の不良債権
これが本書のテーマだったと思う。つまり「官僚」が無責任体質であるのと同様に、経営者もまた無責任体質であると。とりわけ私個人の関心として面白かったのは、序章「みずほ銀行「失墜」」と第5章「経営責任とは何か」であった。2002年4月1日、みずほFGは三行を再編し、みずほ銀行とみずほコーポレート銀行という新たに二つの銀行として華々しくデビューする予定であったが、一転開業当日にシステム障害が発生し、国民が多大な迷惑を被ったのはまだ記憶に新しい。銀行員は常に信用リスクと市場リスクには敏感である。だがこの時彼らにはもう一つのリスクに対する認識が不足していたと言える。それはオペレーショナルリスクである。三つが一つのシステムになるというのは容易なことではなく、それ相応の準備期間と大量データによる負荷テストをすべきであった。しかし彼らはそれさえもしなかった（正確に言えば、それができなかった）。そもそもの原因は互いの駆け引きによって基幹システムの決定に、無駄な時間をかけ過ぎたということである。さて、みずほHD社長の財務金融委員会参考人招致での「直接利用者に実害が出たというわけではなく、クレームが大量に来たということです」という答弁だが、これを「民僚」と言わずして何と呼ぶべきだろうか。無責任な「民僚」ではなく、リスクと責任を背負う（undertaker=企業家）が今求められているのだ。
2008年3月4日火曜日
クレジット カード 学生
Xbox Live 12ヶ月更新カード
ボイスチャットという、これまでにないコミュニケーション手段を標準にしたXboxのオンラインシステムXbox Live。このサービスを楽しむためには、スタータキットと呼ばれるものを購入し、クレジットカードで決済をするのが標準的な方法だった。しかしゲームをプレイする人すべてがクレジットカードを持っているわけではなく、若年層が参加しにくかったことも事実である。 これを解消するために導入されたのが、このカードだ。このカードには、Xbox Liveのサービスを1年間利用できるサブスクリプションコードが印刷されており、これを入力することでサービスを受けられる。料金はクレジットカード決済の場合と同額だ。 また、本カードには、ボイスコミュニケーターのキャリングケースが同梱されている。つまり、キャリングケース分がお得となる。対応タイトルも着実に増えてきており、このカードの導入でより身近にXbox Liveを楽しめるようになるだろう。（椎 武男）
今までのXboxLiveはクレジットカード決済のみで高年齢層を選ぶという、かなり芝居の高いシステムでしたが、今回の１２ヶ月更新カードのおかげでXboxLiveを敬遠していた若年ユーザーの本格的な参加が可能になりオンラインの更なる盛り上がりが期待できそうです。とはいっても若年層のほとんどは親のクレジットカード使わせてもらってるかな？まぁとにかくこれからさきTFLOなど大作オンラインゲームなどが出るみたいですし、今のうちにユーザー拡大しておいたほうがいいと思ってますんで^^
12ヶ月更新カードを買えばクレジットカードなしでサインアップできるんですか？？
エスコート カード
リミット
エスコートシリーズ最終話、私はこれが一番お気に入りです。何といっても、受けの由惟ちゃんの性格がすごくよいのです。賢くって、少しクールで、もちろんSP出身のボディガードなので強くって、十分に大人の男なのに、なぜか皆に下の名前で呼ばれていても違和感を覚えないかわいげがあって、そして、エスコートの中では普通の常識人で。その由惟ちゃんが片思いをしている（と思い込んでいる）親友の良太郎と、二人が恋人になるまでとなってからのお話ですが、由惟ちゃん何で気づかないかね、本当はモテモテなのに、その鈍感さがまたかわいいくってたまらないのです。二人は同僚で信頼しあってて、常に対等でありたいという気持ちにとても共感しました。
「エスコート」シリーズ６作目にして最終作品。毎回の異なる設定に楽しみつつこの作家の方のすごさを感じます。今回は真城絡みでエスコートに入社した元ＳＰの由惟と良太郎の物語。親友である二人はエスコートでもチームを組んで任務を遂行しています。そのふたりが任務中の事件で由惟が車椅子の必要な身体となってしまいます。それも良太郎をかばったがゆえに・・・その後表面上は以前と変わりない親友同士、でもお互いに抱える想いがすれ違っているというか、同じはずなのに何かが阻んでるって感じです。実際、けがをした側とかばわれた側とではそれぞれの思いは複雑で微妙になってしまいますよね。思いがけない事件によってサプライズな事実が発覚し、それが良いほうに作用して・・・という展開でホッとするわけなのですが、二人の微妙な心情がうまく表されていて一喜一憂しつつ読みました。１作目「エスコート」の志岐とユカリの登場もあります。もちろん、榎本もそして律もちらっと登場してます。とはいえ、最終話といった感じはなく、これでおしまいかと思うと寂しい気がします。
京王 パスポート カード
MB07 スキミングブロック非接触ICパスポートカード
スキミング犯罪から非接触ICカードを守る!。対応カード(ICチップ付きのクレジットカード、キャッシュカード、IC付き運転免許証、Suika、PASMO、ICOKA、Edy)。米国での規格FIPS201適合素材を使用。
カード 比較
BUFFALO RCF-CBA CardBusアダプタ
CardBus対応と云うことで標準的（CardBus非対応）なPCカード型アダプタと比較して約３～４倍速い数値が出た（HDBENCHによる）。快適です。但し、USB2.0対応のUSB接続カードリーダーには速度、値段共に負けるかもしれない。
CardBus対応でUSB2.0対応カードリーダーに匹敵する性能を発揮 CardBusスロットをもつノートパソコンなどの PC ををご利用の方に、高速な転送速度を実現。高速転送コンパクトフラッシュ「RCF-G」で 7.6MB/s の転送速度( Read時 )を実現。また、コネクタガード機構がついているので、メモリカード抜き差しの際のピン折れの不安を解消している。 PCカードスロットに装着してすっきり。ハードケース付属で携帯性も抜群 USB カードリーダーと比べ、設置スペース・携帯性共に断然有利なカードアダプタ。PCカードスロットにスッキリ収まるデザイン。 簡単セットアップ 簡単セットアップでパソコンへのインストールも楽々。
2008年3月3日月曜日
舌 ブラシ
National 音波振動歯ブラシ用 舌クリーニングブラシ (白) EW0941-W
最近ドルツ音波歯ブラシを購入したのでせっかくだからと付属の舌クリーナーも買ってみました。いままで手磨きでも電動でも舌は歯ブラシでササッとみがいていたのですが。舌専用だけあって、毛先が極細でやわらかくソフトな感触です。洗いあがりもスッキリします。しかし、形が扇形で通常の歯ブラシよりも大きい分、奥に入れるとかなり気持ち悪く、結局今までどおり歯ブラシで舌を磨いてしまっていてほとんど使っていません。普通の歯ブラシサイズでもかなりオエッとなってしまう方にはお勧めできないです。
ヒゲ 剃り ランキング
Braun シェーバー コントゥア BS5884
●顔の曲面へ密着するための美しいフォルムとハイパフォーマンスの融合 ●マルチパターン網刃 ブラウン独自の、4種類×5方向の20パターンの網目「マルチパターン網刃」が、従来の網刃では捕らえきれなかったくせヒゲも逃さずカット ●S字形くせヒゲトリマー 高性能「S字形くせヒゲトリマー」で今まで取り込みにくかったくせヒゲを取り込みやすくし、効果的にくせヒゲや長い毛をカット ●首振りヘッド 様々な曲面を描く人間の顔に対し、ヘッドを常に垂直に保つ「首振りヘッド」が肌に密着し、アゴ下や喉元などの剃りにくい部分のヒゲも簡単に剃り落とす ●くせヒゲトリマーで長いヒゲや無精ヒゲをきったあと、2枚刃がしっかり剃り落とす多段階カッティングシステム ●キワゾリ刃で長いヒゲやモミアゲも楽にカットできる ●軟質プラスチックグリップに加え、キワゾリトリマーと本体背面に配列した突起のテクスチャーによりグリップの使い心地がいい ●水洗いができ、ヒゲくずなどを簡単に洗い落とせるのでいつも清潔な状態に保てる ●LEDディスプレイが充電の状態、および替刃交換の時期をお知らせ ●2段階充電表示ランプ付き ●1回のフル充電で約50分使用可能（約2週間・1日1回3分間使用した場合） ●急速1時間充電（1回のシェービングであれば5分） ●世界中どこでも使える電圧自動切換え
持ったときの手に吸い付くようなグリップ感と適度な重量感がよいです。デザインも変にエルゴノミクスしてなくて、堂々としていて男らしい。流石ドイツ製。質実剛健剃り味もやっぱりブラウン。エントリーモデルといってもそこは妥協しないようです。ただ、振動がすごい・・・一通り剃り終わった後は、手が確実に痺れてます。際剃り用の刃も、もう少し考えて付けた方が良いのでは？剃りにくいです。
以前もブラウンのシェーバーを使っていましたが、三度目の刃の交換となるのを機に買い換えました。さすが、ブラウン。剃り跡がつるつるです。ヒリツキもありません。これからは水洗いできるので、いつも清潔です。ハンドソープで洗えるから、皮脂が取れてよけい切れるのかもしれません。アルコール洗浄タイプ考えましたが、本機の３倍近い値段ですし、洗浄カートリッジも専用タイプを使うほかなく、維持にもお金がかかりそうで断念しました。
コスメ 口コミ
コスメフィット クレイエッセンス 30g
「天然クレイ」配合で余分な皮脂を吸着し、毛穴の「開き」「黒ずみ」「角栓の生成」を抑える。たるみがちな肌にうるおいを与え、ハリのある肌へ。 6つの保湿成分配合 植物性コラーゲン（カロットエキス） メチルセリン セージエキス ハトムギエキス（ジュズダマエキス） オリーブ葉エキス カンゾウエキス（グリチルリチン酸ニカリウム） 素肌皮脂過剰肌 使用方法 化粧水・乳液等で肌を整えた後、ディスペンサー1～2押し分（しっかり下まで押しきる）を手のひらに取り、お肌になじませます。 毛穴やたるみ等の気になる部分は、特に丁寧になじませてください。 ビューティーライターズ・Check! 余分な皮脂を吸着する働きのある天然クレイ配合の美容液。スーッとのびたあと、サラサラに変わって肌を引き締め、なめらかにします。小鼻など、毛穴の開きや黒ずみ、角栓が気になる部分への使用がおすすめ。午後になるとテカリや毛穴の状態が気になるという方に、ぜひお使いいただきたい製品です。（ビューティライター・宮下ひとみ） ◆宮下ひとみ・プロフィール：元地方局アナウンサー。1989年にオーストラリア・パースに渡り、地元日本語新聞初代編集長として活躍。その後日本へ戻り、化粧品会社で各種クリエイティブにたずさわる。現在はフリーランスのコピーライター・ライターとして活動中。 コスメフィット 朝のスキンケア コスメフィット クリームソープ 125g コスメフィット ブライトアップエマルジョン 100ml コスメフィット リンクルオンカバー 15g コスメフィット クレイエッセンス 30g コスメフィット 夜のスキンケア コスメフィット クリームクレンジング 125g コスメフィット クリームソープ 125g コスメフィット ブライトアップエマルジョン 100ml コスメフィット リンクルオンセラム 20g コスメフィット クレイエッセンス 30g
不思議な美容液。名前の通り”クレイ”パックをした時のようになじみ、サラサラな肌触りに。。開いてしまった毛穴がキュッと引き締まるような感触で癖になります。混合肌〜脂肌の人にお勧めできる商品だと思います。
ブラウン ヒゲ 剃り
Braun シェーバー コントゥア BS5884
●顔の曲面へ密着するための美しいフォルムとハイパフォーマンスの融合 ●マルチパターン網刃 ブラウン独自の、4種類×5方向の20パターンの網目「マルチパターン網刃」が、従来の網刃では捕らえきれなかったくせヒゲも逃さずカット ●S字形くせヒゲトリマー 高性能「S字形くせヒゲトリマー」で今まで取り込みにくかったくせヒゲを取り込みやすくし、効果的にくせヒゲや長い毛をカット ●首振りヘッド 様々な曲面を描く人間の顔に対し、ヘッドを常に垂直に保つ「首振りヘッド」が肌に密着し、アゴ下や喉元などの剃りにくい部分のヒゲも簡単に剃り落とす ●くせヒゲトリマーで長いヒゲや無精ヒゲをきったあと、2枚刃がしっかり剃り落とす多段階カッティングシステム ●キワゾリ刃で長いヒゲやモミアゲも楽にカットできる ●軟質プラスチックグリップに加え、キワゾリトリマーと本体背面に配列した突起のテクスチャーによりグリップの使い心地がいい ●水洗いができ、ヒゲくずなどを簡単に洗い落とせるのでいつも清潔な状態に保てる ●LEDディスプレイが充電の状態、および替刃交換の時期をお知らせ ●2段階充電表示ランプ付き ●1回のフル充電で約50分使用可能（約2週間・1日1回3分間使用した場合） ●急速1時間充電（1回のシェービングであれば5分） ●世界中どこでも使える電圧自動切換え
持ったときの手に吸い付くようなグリップ感と適度な重量感がよいです。デザインも変にエルゴノミクスしてなくて、堂々としていて男らしい。流石ドイツ製。質実剛健剃り味もやっぱりブラウン。エントリーモデルといってもそこは妥協しないようです。ただ、振動がすごい・・・一通り剃り終わった後は、手が確実に痺れてます。際剃り用の刃も、もう少し考えて付けた方が良いのでは？剃りにくいです。
以前もブラウンのシェーバーを使っていましたが、三度目の刃の交換となるのを機に買い換えました。さすが、ブラウン。剃り跡がつるつるです。ヒリツキもありません。これからは水洗いできるので、いつも清潔です。ハンドソープで洗えるから、皮脂が取れてよけい切れるのかもしれません。アルコール洗浄タイプ考えましたが、本機の３倍近い値段ですし、洗浄カートリッジも専用タイプを使うほかなく、維持にもお金がかかりそうで断念しました。
米 育て方
日本一おいしい米の秘密
本書はお米のおいしさを科学的に分析し、各地のおいしい米を比較した本です。 今、日本各地でおいしいお米作りが盛んになっています。読んでみると意外とおいしいお米は日本各地で作られており、「魚沼産コシヒカリ」だけがおいしいお米、ブランド米ではないのだと気づきます。本書ではそんな「魚沼産コシヒカリ」に次ぐ、おいしいお米を、産地と栽培法、品種という分析軸で比較、分析して本当においしいお米を紹介しています。併せてお米の良さ、米作りに関わる情熱にも触れることができ、日常食べているお米にこだわりと愛着が出てくることでしょう。 毎日食べているお米について、よりよく知るためにうってつけの本です
洗濯機 選び方
TOSHIBA DDインバーター銀河 東芝全自動洗濯機 ライトブルー AW-80DB
●ガンコな皮脂汚れも真っ白！濃縮バブル洗浄 洗濯槽壁面に配置された洗剤ケースに洗剤を入れることにより、洗剤をスムーズに洗濯槽内に導入し、パルセーター裏側の大型羽根ですばやくしっかり溶かす。投入衣類に対する所定水位に達するまでの水位を段階的に制御し、洗剤濃度を徐々に上げながらＤＤインバーターによる押し洗い運転 ●夜でも気がねなくお洗濯！低騒音No.1※1（洗い27dB/脱水38dB） 脱水時の衣類の片寄りを抑え、振動を半減。さらにギアのないDDモーターで静かに運転。※1 2005年5月16日現在、8kg全自動洗濯機において ●ついててよかった、ちょっと乾燥！パワフル エア ドライ 室内干しの時間を短縮！ 3kg（化繊混紡衣類）を約2時間で乾燥！ 大風量で乾かすワイド吸気口 ワイドな吸い込み口で、風量がパワーアップ。槽の奥まで大量の風を引き込み脱水で残った水分を強力に吹き飛ばす ●カラーバリエーション ピュアホワイト AW-80DB-W／ライトブルー AW-80DB-WL
2008年3月2日日曜日
衣類 乾燥機
SANYO it’s ランジェリー&ふとん乾燥機 FK-LB4(SB)
サンヨーの一人暮らし用家電製品シリーズ「it's」シリーズは、「シンプル」「ベーシック」「コンパクト」というコンセプトのもと、トータルコーディネートしやすい家電の数々を発売している。こちらの商品はそのなかの1つ。 180cm×85cmのロングシートで、シングルサイズのふとんの枕もとから足もとまでをきっちり乾燥。ダニハンター機能も付いている。乾燥シートは、たたまないでしまえる「そのまま収納」が可能。ものぐさな人も気楽に使えそう。 さらにこの商品には、衣類乾燥BOXが付属しており、室内で衣類を乾かせる。商品名のとおり、外に干しにくいランジェリーや下着に利用価値が高いのはもちろんだが、そのほかの薄手の衣類に使うこともできる。ワイシャツ1枚なら約13分で乾かせるので、急な外出などのときに重宝しそうだ。（櫻田もんがい）
一人暮らし又は普段忙しい人には大助かりな布団と洗濯物乾燥機！と思って購入したのですが．．．とりあえずこの製品の良い点と悪い点を私的な観点から上げてみます。良い点１）どんな布団（羽毛布団は元より、別売のキットを買えばベッドにも使えます）にも使える。２）暖めるだけなら短時間ですぐに暖まります。（私はいつも風呂に入る前に布団乾燥機のスイッチを入れて、湯冷めしないうちに暖かい布団の中に潜り込めるのが幸せです。）この時期特に暖かい布団は幸せ気分満喫できますよ。３）乾燥機自体はとても小さいので収納に便利。４）ダニ胎児機能があるので、布団を干せない人にはもってこいです。悪い点１）衣類乾燥ボックスがとても貧弱かつ組立て面倒、そして収納に不便（このために星３つにしました。）２）天気が悪い日は洗濯物を衣類乾燥機で乾かそうと思っていたのですが、実際にはエアコンを使用している部屋で乾かした方が効率よさそうです。３）衣類乾燥している時結構騒音が大きい、かつ時間がかかる。と言ったところでしょうか。布団乾燥機を希望している人で、オプションで衣類乾燥もついてると便利だなーと気楽に考えている人は少し考え直した方が良いでしょう。布団乾燥だけなら他のもっと安い布団乾燥専用機器の方がずっとお特です。でも、布団乾燥機としてはこの製品は良いですよ。
土鍋 レシピ
絶品・土鍋ごはんの炊き方―野崎洋光さんがプロの技を指南
土鍋ごはんに興味をもったのがNHKの某テレビ番組。その時業をご披露して下さったのが、野崎洋光さん。とても簡単そーだったので軽い気持ちで試してみたところ、炊飯器でしか炊いたことのない私が上手く炊けたのです！しかも美味しい！！ もっと詳しく知りたい（火加減、お米の量など）と思っていたところこの本に出会い、即購入しました。炊きこみご飯等の数種類のメニュー、ご飯炊きに合う土鍋や、お米にあう土鍋など、いろいろ盛だくさんです。私は今の所、鍋用に使ってる普通の土鍋ですが、もっと上達したらこの本を参考に良い土鍋を買うつもりです。普段使ってる土鍋（鍋用）で美味しく出来ましたので、まずは試してみて下さい！！ ☆4つなのはまだ読んでる途中だからです。
土鍋 炊飯
TIGER IH炊飯ジャー＜炊きたて＞ ブラック JKF-A150KS
土のもつ蓄熱性、遠赤効果を最大限に活かして、ごはんをふっくらおいしく炊きあげる ●土鍋で炊くごはんのおいしい理由 ふっくら、しっかり炊ける土鍋釜 底面に発熱体を使用することで、IHコイルに反応する土鍋が完成。この技術により、土鍋を使った画期的な炊飯ジャーが誕生した。また、肉厚7mmで保温性の高い土鍋が蒸らし効果を高める。さらに土や釉薬の持つ遠赤外線効果が加わって、ごはんをふっくら炊き上げる "熱のヒミツ" : 熱しやすく冷めにくいから、「はじめチョロチョロなかパッパ」を実現 「熱しにくく冷めにくい」という蓄熱性が、土鍋の大きな特長。土鍋を加熱すると、最初はじわじわと熱が内側に伝わって、やがて一気に加熱！つまり「はじめチョロチョロなかパッパ」という理想的なごはんの炊き方になる。また、冷めにくいので、余熱がムラなくお米の芯まで通る "泡のヒミツ" : 底全体からまっすぐ上がる泡で、お米ひと粒ひと粒をまんべんなく加熱 金属の鍋だと気泡は鍋に沿って上がるが、土鍋の場合、泡が鍋の底全体からまっすぐ上がる。土鍋特有の細かい泡が、熱を伝えながらまんべんなく全体に行きわたり、お米ひと粒ひと粒をしっかり加熱。全体的にカニ穴 (水蒸気の通気穴) の多い、「お米がたった」状態で炊きあがる "遠赤効果ののヒミツ" : お米を芯からふっくら炊き上げる、土鍋がもつ遠赤外線のパワー 土鍋を加熱すれば、遠赤外線が放射される。土鍋から放射された遠赤外線は、お米の成分に働きかけて旨みを引き出し、お米を内部からふっくら炊き上げる 土鍋の特性を生かす加熱方式[土鍋IH] 難しい温度コントロールを可能にする4つのセンサー 土鍋は直火で使うもの、という常識を覆すタイガーの土鍋IH。難しい火力調整をコントロールし、土鍋本来のおいしい炊き上がりを実現することに成功した ●ボタンひとつで、ごはんの炊きわけ自由自在！ 「3段階の火加減調節」でお好みのおこげを楽しめる 炊飯メニューに3段階の火加減調節（こげめ調節）を新採用。土鍋ならではの「おこげ」の量をご家庭のお好みに合わせて調節できる。「白米」はもちろん、そのまま炊ける「無洗米」やアイデア一つでバリエーションが広がる「炊込み」、お米からつくる「おかゆ」など、メニューに合った火加減でおいしく炊き分けられる 本格料理も手軽に作れる「調理コース」 IH炊飯ジャーは温度管理に優れているので、火加減の難しい本格調理も簡単・便利。専用なべを使うことなく煮込み料理やシチューに、幅広く活躍する。一度沸とうさせてから、約95℃の一定の温度で加熱。煮込み料理のコツをマスターした本格調理コース 「メニュー例」 : シチュー、野菜の煮物、煮豆、スープなど ●文字が読みやすく操作もカンタン バックライトつき「フルドット液晶」表示 液晶画面は文字がより細かくなめらかでくっきりと、わかりやすいドットマトリックス表示を採用。操作キーも大きいのでとっても便利。ガイド機能や動作確認など表示内容を改良、毎日使うジャーの操作がさらに使いやすくなった 火加減や炊飯メニューを記憶する「お気に入りメニュー」 お好みでメニューや炊飯時の火加減を設定しておけば、ボタンひとつで簡単に炊きわけられる ●こちらもどうぞ ブラック JKF-A100KS | ブラック JKF-A150KS
ふくらはぎ 筋肉痛
エアーフットマッサージャー“ここちエア~” JGF0502-1
●モミ心地抜群なエアーフットマッサージ！ふくらはぎ・足裏を同時にマッサージする事により瞬時に効果が得られる！ふくらはぎ部分は3段階の高さ調整・無段階角度調整付！一日の疲れをほぐする！ ●エアーバック（足部7枚・脹脛3枚） もみ心地抜群なエアーマッサージ。ふくらはぎ・足裏を同時にマッサージする事により瞬時に効果が得られ一日の疲れをほぐする ●角度調整自由 ふくらはぎ部分は3段階の高さ調整・無段階角度調整付だから、椅子に座って楽な姿勢でマッサージ。モードは3つ自動マッサージから「指圧」「ほぐし」「やすらぎ」お好みで選べる。＊強弱は3段階 ●効能・効果 ・疲労回復・筋肉痛､神経痛の緩和・筋肉疲労をとる・血行の促進
プロテイン ダイエット
DNS プロテインホエイ100 1000g(バニラ)
「BCAA」など筋肉の成長に重要なアミノ酸を多く含み、体内への吸収速度が速く、運動後の筋肉に吸収されやすいと言われるホエイプロテインをたんぱく原料として100％配合。同時に、DNSスキームが高品質かつ適正価格を実現。価格を気にせずガンガン飲める、プロテインを初めて摂取する方向けのベストコストパフォーマンス商品。 プロテインの王様「ホエイプロテイン」100%配合。 適正価格によりガンガン摂取可能。 水で簡単に溶け、おいしい。 主要成分 ホエイプロテイン 召し上がり方 トレーニング直後、就寝前、食間などに、コップ1杯の水(約200cc)＋添付スプーン2杯(約33g)を目安にお召し上がりください。 DNS 商品一覧とお召し上がりの目安表 ※あくまでも参考としての一覧表です。 お召し上がりに適しているタイミング 商品 朝食 代用食 Pro-X プロテインドリンク 後 ジョイントリペア ビタミンスーパープレミアム クレアチン クレアチン メガローディング アルファプラス 間食 Jel-X 昼食 後 ジョイントリペア ビタミンスーパープレミアム クレアチン クレアチン メガローディング アルファプラス ZMAスーパープレミアム トレーニング 前 4ウェイ メガバーン BCAA 後 ビタミンスーパープレミアム ホエイプロテイン スーパープレミアム Pro-X プロテインドリンク グルタミン Jel-X プロテインホエイ100 ホエイプロテインG+ ホエイプロテインスーパーストイック クレアチン クレアチン メガローディング アルファプラス 夕食 後 ジョイントリペア ビタミンスーパープレミアム 就寝前 プロテイン ホエイ&カゼイン スローローディング グルタミン Jel-X プロテインホエイ100 ホエイプロテインG+ ホエイプロテインスーパーストイック
私の気になる点として、溶けにくくダマになるのと、味が濃く甘すぎるのが挙げられます。プロテインとしては良いと思いますし、値段も納得の範囲です。て事で、星3つです。
タンパク質含有量が多いのは○。味はバニラと言うより、スキムミルクに似た感じ。個人的にはあまりおいしいとは思わない。
この会社のプロテインは何より他社よりも比較的安価でありしかも飲みやすいです！！某サイトでもおすすめの製品です。いくつかの味の中でこの味が最もたんぱく質を多く含みます。ダイエットにもおすすめです。
筋肉 トレーニング ダンベル
ALINCO ソフトダンベル 0.5kg×2 EX-019
●肩、腕、手首の負荷トレーニングに効果的 ●ウォーキングなどの運動と同時に使用 ●両手用2本入り
弟の通う学校の陸上部でこれが流行っているそうです(長距離です)。使い方はこれを持って走る事。１、これを持って練習する。２、持たずに走る。３、タイムが上がっている。メリットとしては、これを持って走る事で遅筋（赤筋）がつくだけでなく、腕の振りが意識され、理想的なフォームに近づくそうです。これ以上重くすると、無駄な筋肉がついてしまいます。私も陸上やってた頃に石を手に持って走らされていたのを思い出しました。
0.5ｋｇのダンベルを買うのであれば、少し値が張りますが、ダンベルプレートを取り付ける系のものの方がいいと思います。0.5ｋｇのダンベルなら、ホームセンターでも安く売ってそうですし・・・・
韓国の女優さんが出した写真集のようなエクササイズ本を見てダンベルを始めようと決心。はじめは１キロのものを購入したけど全然できない！０．５キロのダンベルってあまりないので助かりました。重さも材質もいいのだけど、軽いものだし、たぶん女性の購入者が多いと思うのでピンクやオレンジなどかわいい色のものがあれば、もっと楽しくできそう、ということで星４つ。めざせ健康美！
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