生命保険を解説した本は多いが、損害保険を解説した本はほとんど無い。本書は数少ない損害保険について解説している本である。 損害保険と一言にいっても、自動車保険、傷害保険、火災保険、個人賠償保険とさまざまなものがあり、しかもそれぞれ加入に当たって検討すべき箇所が異なっている。業界関係者でない一般の人はこれらすべての保険について、なかなか勉強する機会が無く、結果として営業マンの言いなりになって無駄な保険料を払っていたり、本当に必要な補償に入っていない可能性が出てくる。事が起こってから嘆いても、後の祭りである。 本書はそんな損害保険について、誰でもわかるように解説している。値段も安いので、自動車保険を更新する前に、一度読まれることをお勧めする。
2008年3月5日水曜日
火災 保険
“いざ”に役立つ損害保険の選び方―自動車事故、火災、地震、傷害、個人賠償…どう考え、どう掛けるか
生命保険を解説した本は多いが、損害保険を解説した本はほとんど無い。本書は数少ない損害保険について解説している本である。 損害保険と一言にいっても、自動車保険、傷害保険、火災保険、個人賠償保険とさまざまなものがあり、しかもそれぞれ加入に当たって検討すべき箇所が異なっている。業界関係者でない一般の人はこれらすべての保険について、なかなか勉強する機会が無く、結果として営業マンの言いなりになって無駄な保険料を払っていたり、本当に必要な補償に入っていない可能性が出てくる。事が起こってから嘆いても、後の祭りである。 本書はそんな損害保険について、誰でもわかるように解説している。値段も安いので、自動車保険を更新する前に、一度読まれることをお勧めする。
みずほ 銀行 カードローン
無法経済の主役たち―「頭取・社長」という名の不良債権
これが本書のテーマだったと思う。つまり「官僚」が無責任体質であるのと同様に、経営者もまた無責任体質であると。とりわけ私個人の関心として面白かったのは、序章「みずほ銀行「失墜」」と第5章「経営責任とは何か」であった。2002年4月1日、みずほFGは三行を再編し、みずほ銀行とみずほコーポレート銀行という新たに二つの銀行として華々しくデビューする予定であったが、一転開業当日にシステム障害が発生し、国民が多大な迷惑を被ったのはまだ記憶に新しい。銀行員は常に信用リスクと市場リスクには敏感である。だがこの時彼らにはもう一つのリスクに対する認識が不足していたと言える。それはオペレーショナルリスクである。三つが一つのシステムになるというのは容易なことではなく、それ相応の準備期間と大量データによる負荷テストをすべきであった。しかし彼らはそれさえもしなかった（正確に言えば、それができなかった）。そもそもの原因は互いの駆け引きによって基幹システムの決定に、無駄な時間をかけ過ぎたということである。さて、みずほHD社長の財務金融委員会参考人招致での「直接利用者に実害が出たというわけではなく、クレームが大量に来たということです」という答弁だが、これを「民僚」と言わずして何と呼ぶべきだろうか。無責任な「民僚」ではなく、リスクと責任を背負う（undertaker=企業家）が今求められているのだ。
2008年3月4日火曜日
クレジット カード 学生
Xbox Live 12ヶ月更新カード
ボイスチャットという、これまでにないコミュニケーション手段を標準にしたXboxのオンラインシステムXbox Live。このサービスを楽しむためには、スタータキットと呼ばれるものを購入し、クレジットカードで決済をするのが標準的な方法だった。しかしゲームをプレイする人すべてがクレジットカードを持っているわけではなく、若年層が参加しにくかったことも事実である。 これを解消するために導入されたのが、このカードだ。このカードには、Xbox Liveのサービスを1年間利用できるサブスクリプションコードが印刷されており、これを入力することでサービスを受けられる。料金はクレジットカード決済の場合と同額だ。 また、本カードには、ボイスコミュニケーターのキャリングケースが同梱されている。つまり、キャリングケース分がお得となる。対応タイトルも着実に増えてきており、このカードの導入でより身近にXbox Liveを楽しめるようになるだろう。（椎 武男）
今までのXboxLiveはクレジットカード決済のみで高年齢層を選ぶという、かなり芝居の高いシステムでしたが、今回の１２ヶ月更新カードのおかげでXboxLiveを敬遠していた若年ユーザーの本格的な参加が可能になりオンラインの更なる盛り上がりが期待できそうです。とはいっても若年層のほとんどは親のクレジットカード使わせてもらってるかな？まぁとにかくこれからさきTFLOなど大作オンラインゲームなどが出るみたいですし、今のうちにユーザー拡大しておいたほうがいいと思ってますんで^^
12ヶ月更新カードを買えばクレジットカードなしでサインアップできるんですか？？
エスコート カード
リミット
エスコートシリーズ最終話、私はこれが一番お気に入りです。何といっても、受けの由惟ちゃんの性格がすごくよいのです。賢くって、少しクールで、もちろんSP出身のボディガードなので強くって、十分に大人の男なのに、なぜか皆に下の名前で呼ばれていても違和感を覚えないかわいげがあって、そして、エスコートの中では普通の常識人で。その由惟ちゃんが片思いをしている（と思い込んでいる）親友の良太郎と、二人が恋人になるまでとなってからのお話ですが、由惟ちゃん何で気づかないかね、本当はモテモテなのに、その鈍感さがまたかわいいくってたまらないのです。二人は同僚で信頼しあってて、常に対等でありたいという気持ちにとても共感しました。
「エスコート」シリーズ６作目にして最終作品。毎回の異なる設定に楽しみつつこの作家の方のすごさを感じます。今回は真城絡みでエスコートに入社した元ＳＰの由惟と良太郎の物語。親友である二人はエスコートでもチームを組んで任務を遂行しています。そのふたりが任務中の事件で由惟が車椅子の必要な身体となってしまいます。それも良太郎をかばったがゆえに・・・その後表面上は以前と変わりない親友同士、でもお互いに抱える想いがすれ違っているというか、同じはずなのに何かが阻んでるって感じです。実際、けがをした側とかばわれた側とではそれぞれの思いは複雑で微妙になってしまいますよね。思いがけない事件によってサプライズな事実が発覚し、それが良いほうに作用して・・・という展開でホッとするわけなのですが、二人の微妙な心情がうまく表されていて一喜一憂しつつ読みました。１作目「エスコート」の志岐とユカリの登場もあります。もちろん、榎本もそして律もちらっと登場してます。とはいえ、最終話といった感じはなく、これでおしまいかと思うと寂しい気がします。
京王 パスポート カード
MB07 スキミングブロック非接触ICパスポートカード
スキミング犯罪から非接触ICカードを守る!。対応カード(ICチップ付きのクレジットカード、キャッシュカード、IC付き運転免許証、Suika、PASMO、ICOKA、Edy)。米国での規格FIPS201適合素材を使用。
カード 比較
BUFFALO RCF-CBA CardBusアダプタ
CardBus対応と云うことで標準的（CardBus非対応）なPCカード型アダプタと比較して約３～４倍速い数値が出た（HDBENCHによる）。快適です。但し、USB2.0対応のUSB接続カードリーダーには速度、値段共に負けるかもしれない。
CardBus対応でUSB2.0対応カードリーダーに匹敵する性能を発揮 CardBusスロットをもつノートパソコンなどの PC ををご利用の方に、高速な転送速度を実現。高速転送コンパクトフラッシュ「RCF-G」で 7.6MB/s の転送速度( Read時 )を実現。また、コネクタガード機構がついているので、メモリカード抜き差しの際のピン折れの不安を解消している。 PCカードスロットに装着してすっきり。ハードケース付属で携帯性も抜群 USB カードリーダーと比べ、設置スペース・携帯性共に断然有利なカードアダプタ。PCカードスロットにスッキリ収まるデザイン。 簡単セットアップ 簡単セットアップでパソコンへのインストールも楽々。
2008年3月3日月曜日
舌 ブラシ
National 音波振動歯ブラシ用 舌クリーニングブラシ (白) EW0941-W
最近ドルツ音波歯ブラシを購入したのでせっかくだからと付属の舌クリーナーも買ってみました。いままで手磨きでも電動でも舌は歯ブラシでササッとみがいていたのですが。舌専用だけあって、毛先が極細でやわらかくソフトな感触です。洗いあがりもスッキリします。しかし、形が扇形で通常の歯ブラシよりも大きい分、奥に入れるとかなり気持ち悪く、結局今までどおり歯ブラシで舌を磨いてしまっていてほとんど使っていません。普通の歯ブラシサイズでもかなりオエッとなってしまう方にはお勧めできないです。
ヒゲ 剃り ランキング
Braun シェーバー コントゥア BS5884
●顔の曲面へ密着するための美しいフォルムとハイパフォーマンスの融合 ●マルチパターン網刃 ブラウン独自の、4種類×5方向の20パターンの網目「マルチパターン網刃」が、従来の網刃では捕らえきれなかったくせヒゲも逃さずカット ●S字形くせヒゲトリマー 高性能「S字形くせヒゲトリマー」で今まで取り込みにくかったくせヒゲを取り込みやすくし、効果的にくせヒゲや長い毛をカット ●首振りヘッド 様々な曲面を描く人間の顔に対し、ヘッドを常に垂直に保つ「首振りヘッド」が肌に密着し、アゴ下や喉元などの剃りにくい部分のヒゲも簡単に剃り落とす ●くせヒゲトリマーで長いヒゲや無精ヒゲをきったあと、2枚刃がしっかり剃り落とす多段階カッティングシステム ●キワゾリ刃で長いヒゲやモミアゲも楽にカットできる ●軟質プラスチックグリップに加え、キワゾリトリマーと本体背面に配列した突起のテクスチャーによりグリップの使い心地がいい ●水洗いができ、ヒゲくずなどを簡単に洗い落とせるのでいつも清潔な状態に保てる ●LEDディスプレイが充電の状態、および替刃交換の時期をお知らせ ●2段階充電表示ランプ付き ●1回のフル充電で約50分使用可能（約2週間・1日1回3分間使用した場合） ●急速1時間充電（1回のシェービングであれば5分） ●世界中どこでも使える電圧自動切換え
持ったときの手に吸い付くようなグリップ感と適度な重量感がよいです。デザインも変にエルゴノミクスしてなくて、堂々としていて男らしい。流石ドイツ製。質実剛健剃り味もやっぱりブラウン。エントリーモデルといってもそこは妥協しないようです。ただ、振動がすごい・・・一通り剃り終わった後は、手が確実に痺れてます。際剃り用の刃も、もう少し考えて付けた方が良いのでは？剃りにくいです。
以前もブラウンのシェーバーを使っていましたが、三度目の刃の交換となるのを機に買い換えました。さすが、ブラウン。剃り跡がつるつるです。ヒリツキもありません。これからは水洗いできるので、いつも清潔です。ハンドソープで洗えるから、皮脂が取れてよけい切れるのかもしれません。アルコール洗浄タイプ考えましたが、本機の３倍近い値段ですし、洗浄カートリッジも専用タイプを使うほかなく、維持にもお金がかかりそうで断念しました。
コスメ 口コミ
コスメフィット クレイエッセンス 30g
「天然クレイ」配合で余分な皮脂を吸着し、毛穴の「開き」「黒ずみ」「角栓の生成」を抑える。たるみがちな肌にうるおいを与え、ハリのある肌へ。 6つの保湿成分配合 植物性コラーゲン（カロットエキス） メチルセリン セージエキス ハトムギエキス（ジュズダマエキス） オリーブ葉エキス カンゾウエキス（グリチルリチン酸ニカリウム） 素肌皮脂過剰肌 使用方法 化粧水・乳液等で肌を整えた後、ディスペンサー1～2押し分（しっかり下まで押しきる）を手のひらに取り、お肌になじませます。 毛穴やたるみ等の気になる部分は、特に丁寧になじませてください。 ビューティーライターズ・Check! 余分な皮脂を吸着する働きのある天然クレイ配合の美容液。スーッとのびたあと、サラサラに変わって肌を引き締め、なめらかにします。小鼻など、毛穴の開きや黒ずみ、角栓が気になる部分への使用がおすすめ。午後になるとテカリや毛穴の状態が気になるという方に、ぜひお使いいただきたい製品です。（ビューティライター・宮下ひとみ） ◆宮下ひとみ・プロフィール：元地方局アナウンサー。1989年にオーストラリア・パースに渡り、地元日本語新聞初代編集長として活躍。その後日本へ戻り、化粧品会社で各種クリエイティブにたずさわる。現在はフリーランスのコピーライター・ライターとして活動中。 コスメフィット 朝のスキンケア コスメフィット クリームソープ 125g コスメフィット ブライトアップエマルジョン 100ml コスメフィット リンクルオンカバー 15g コスメフィット クレイエッセンス 30g コスメフィット 夜のスキンケア コスメフィット クリームクレンジング 125g コスメフィット クリームソープ 125g コスメフィット ブライトアップエマルジョン 100ml コスメフィット リンクルオンセラム 20g コスメフィット クレイエッセンス 30g
不思議な美容液。名前の通り”クレイ”パックをした時のようになじみ、サラサラな肌触りに。。開いてしまった毛穴がキュッと引き締まるような感触で癖になります。混合肌〜脂肌の人にお勧めできる商品だと思います。
ブラウン ヒゲ 剃り
Braun シェーバー コントゥア BS5884
●顔の曲面へ密着するための美しいフォルムとハイパフォーマンスの融合 ●マルチパターン網刃 ブラウン独自の、4種類×5方向の20パターンの網目「マルチパターン網刃」が、従来の網刃では捕らえきれなかったくせヒゲも逃さずカット ●S字形くせヒゲトリマー 高性能「S字形くせヒゲトリマー」で今まで取り込みにくかったくせヒゲを取り込みやすくし、効果的にくせヒゲや長い毛をカット ●首振りヘッド 様々な曲面を描く人間の顔に対し、ヘッドを常に垂直に保つ「首振りヘッド」が肌に密着し、アゴ下や喉元などの剃りにくい部分のヒゲも簡単に剃り落とす ●くせヒゲトリマーで長いヒゲや無精ヒゲをきったあと、2枚刃がしっかり剃り落とす多段階カッティングシステム ●キワゾリ刃で長いヒゲやモミアゲも楽にカットできる ●軟質プラスチックグリップに加え、キワゾリトリマーと本体背面に配列した突起のテクスチャーによりグリップの使い心地がいい ●水洗いができ、ヒゲくずなどを簡単に洗い落とせるのでいつも清潔な状態に保てる ●LEDディスプレイが充電の状態、および替刃交換の時期をお知らせ ●2段階充電表示ランプ付き ●1回のフル充電で約50分使用可能（約2週間・1日1回3分間使用した場合） ●急速1時間充電（1回のシェービングであれば5分） ●世界中どこでも使える電圧自動切換え
持ったときの手に吸い付くようなグリップ感と適度な重量感がよいです。デザインも変にエルゴノミクスしてなくて、堂々としていて男らしい。流石ドイツ製。質実剛健剃り味もやっぱりブラウン。エントリーモデルといってもそこは妥協しないようです。ただ、振動がすごい・・・一通り剃り終わった後は、手が確実に痺れてます。際剃り用の刃も、もう少し考えて付けた方が良いのでは？剃りにくいです。
以前もブラウンのシェーバーを使っていましたが、三度目の刃の交換となるのを機に買い換えました。さすが、ブラウン。剃り跡がつるつるです。ヒリツキもありません。これからは水洗いできるので、いつも清潔です。ハンドソープで洗えるから、皮脂が取れてよけい切れるのかもしれません。アルコール洗浄タイプ考えましたが、本機の３倍近い値段ですし、洗浄カートリッジも専用タイプを使うほかなく、維持にもお金がかかりそうで断念しました。
米 育て方
日本一おいしい米の秘密
本書はお米のおいしさを科学的に分析し、各地のおいしい米を比較した本です。 今、日本各地でおいしいお米作りが盛んになっています。読んでみると意外とおいしいお米は日本各地で作られており、「魚沼産コシヒカリ」だけがおいしいお米、ブランド米ではないのだと気づきます。本書ではそんな「魚沼産コシヒカリ」に次ぐ、おいしいお米を、産地と栽培法、品種という分析軸で比較、分析して本当においしいお米を紹介しています。併せてお米の良さ、米作りに関わる情熱にも触れることができ、日常食べているお米にこだわりと愛着が出てくることでしょう。 毎日食べているお米について、よりよく知るためにうってつけの本です
洗濯機 選び方
TOSHIBA DDインバーター銀河 東芝全自動洗濯機 ライトブルー AW-80DB
●ガンコな皮脂汚れも真っ白！濃縮バブル洗浄 洗濯槽壁面に配置された洗剤ケースに洗剤を入れることにより、洗剤をスムーズに洗濯槽内に導入し、パルセーター裏側の大型羽根ですばやくしっかり溶かす。投入衣類に対する所定水位に達するまでの水位を段階的に制御し、洗剤濃度を徐々に上げながらＤＤインバーターによる押し洗い運転 ●夜でも気がねなくお洗濯！低騒音No.1※1（洗い27dB/脱水38dB） 脱水時の衣類の片寄りを抑え、振動を半減。さらにギアのないDDモーターで静かに運転。※1 2005年5月16日現在、8kg全自動洗濯機において ●ついててよかった、ちょっと乾燥！パワフル エア ドライ 室内干しの時間を短縮！ 3kg（化繊混紡衣類）を約2時間で乾燥！ 大風量で乾かすワイド吸気口 ワイドな吸い込み口で、風量がパワーアップ。槽の奥まで大量の風を引き込み脱水で残った水分を強力に吹き飛ばす ●カラーバリエーション ピュアホワイト AW-80DB-W／ライトブルー AW-80DB-WL
2008年3月2日日曜日
衣類 乾燥機
SANYO it’s ランジェリー&ふとん乾燥機 FK-LB4(SB)
サンヨーの一人暮らし用家電製品シリーズ「it's」シリーズは、「シンプル」「ベーシック」「コンパクト」というコンセプトのもと、トータルコーディネートしやすい家電の数々を発売している。こちらの商品はそのなかの1つ。 180cm×85cmのロングシートで、シングルサイズのふとんの枕もとから足もとまでをきっちり乾燥。ダニハンター機能も付いている。乾燥シートは、たたまないでしまえる「そのまま収納」が可能。ものぐさな人も気楽に使えそう。 さらにこの商品には、衣類乾燥BOXが付属しており、室内で衣類を乾かせる。商品名のとおり、外に干しにくいランジェリーや下着に利用価値が高いのはもちろんだが、そのほかの薄手の衣類に使うこともできる。ワイシャツ1枚なら約13分で乾かせるので、急な外出などのときに重宝しそうだ。（櫻田もんがい）
一人暮らし又は普段忙しい人には大助かりな布団と洗濯物乾燥機！と思って購入したのですが．．．とりあえずこの製品の良い点と悪い点を私的な観点から上げてみます。良い点１）どんな布団（羽毛布団は元より、別売のキットを買えばベッドにも使えます）にも使える。２）暖めるだけなら短時間ですぐに暖まります。（私はいつも風呂に入る前に布団乾燥機のスイッチを入れて、湯冷めしないうちに暖かい布団の中に潜り込めるのが幸せです。）この時期特に暖かい布団は幸せ気分満喫できますよ。３）乾燥機自体はとても小さいので収納に便利。４）ダニ胎児機能があるので、布団を干せない人にはもってこいです。悪い点１）衣類乾燥ボックスがとても貧弱かつ組立て面倒、そして収納に不便（このために星３つにしました。）２）天気が悪い日は洗濯物を衣類乾燥機で乾かそうと思っていたのですが、実際にはエアコンを使用している部屋で乾かした方が効率よさそうです。３）衣類乾燥している時結構騒音が大きい、かつ時間がかかる。と言ったところでしょうか。布団乾燥機を希望している人で、オプションで衣類乾燥もついてると便利だなーと気楽に考えている人は少し考え直した方が良いでしょう。布団乾燥だけなら他のもっと安い布団乾燥専用機器の方がずっとお特です。でも、布団乾燥機としてはこの製品は良いですよ。
土鍋 レシピ
絶品・土鍋ごはんの炊き方―野崎洋光さんがプロの技を指南
土鍋ごはんに興味をもったのがNHKの某テレビ番組。その時業をご披露して下さったのが、野崎洋光さん。とても簡単そーだったので軽い気持ちで試してみたところ、炊飯器でしか炊いたことのない私が上手く炊けたのです！しかも美味しい！！ もっと詳しく知りたい（火加減、お米の量など）と思っていたところこの本に出会い、即購入しました。炊きこみご飯等の数種類のメニュー、ご飯炊きに合う土鍋や、お米にあう土鍋など、いろいろ盛だくさんです。私は今の所、鍋用に使ってる普通の土鍋ですが、もっと上達したらこの本を参考に良い土鍋を買うつもりです。普段使ってる土鍋（鍋用）で美味しく出来ましたので、まずは試してみて下さい！！ ☆4つなのはまだ読んでる途中だからです。
土鍋 炊飯
TIGER IH炊飯ジャー＜炊きたて＞ ブラック JKF-A150KS
土のもつ蓄熱性、遠赤効果を最大限に活かして、ごはんをふっくらおいしく炊きあげる ●土鍋で炊くごはんのおいしい理由 ふっくら、しっかり炊ける土鍋釜 底面に発熱体を使用することで、IHコイルに反応する土鍋が完成。この技術により、土鍋を使った画期的な炊飯ジャーが誕生した。また、肉厚7mmで保温性の高い土鍋が蒸らし効果を高める。さらに土や釉薬の持つ遠赤外線効果が加わって、ごはんをふっくら炊き上げる "熱のヒミツ" : 熱しやすく冷めにくいから、「はじめチョロチョロなかパッパ」を実現 「熱しにくく冷めにくい」という蓄熱性が、土鍋の大きな特長。土鍋を加熱すると、最初はじわじわと熱が内側に伝わって、やがて一気に加熱！つまり「はじめチョロチョロなかパッパ」という理想的なごはんの炊き方になる。また、冷めにくいので、余熱がムラなくお米の芯まで通る "泡のヒミツ" : 底全体からまっすぐ上がる泡で、お米ひと粒ひと粒をまんべんなく加熱 金属の鍋だと気泡は鍋に沿って上がるが、土鍋の場合、泡が鍋の底全体からまっすぐ上がる。土鍋特有の細かい泡が、熱を伝えながらまんべんなく全体に行きわたり、お米ひと粒ひと粒をしっかり加熱。全体的にカニ穴 (水蒸気の通気穴) の多い、「お米がたった」状態で炊きあがる "遠赤効果ののヒミツ" : お米を芯からふっくら炊き上げる、土鍋がもつ遠赤外線のパワー 土鍋を加熱すれば、遠赤外線が放射される。土鍋から放射された遠赤外線は、お米の成分に働きかけて旨みを引き出し、お米を内部からふっくら炊き上げる 土鍋の特性を生かす加熱方式[土鍋IH] 難しい温度コントロールを可能にする4つのセンサー 土鍋は直火で使うもの、という常識を覆すタイガーの土鍋IH。難しい火力調整をコントロールし、土鍋本来のおいしい炊き上がりを実現することに成功した ●ボタンひとつで、ごはんの炊きわけ自由自在！ 「3段階の火加減調節」でお好みのおこげを楽しめる 炊飯メニューに3段階の火加減調節（こげめ調節）を新採用。土鍋ならではの「おこげ」の量をご家庭のお好みに合わせて調節できる。「白米」はもちろん、そのまま炊ける「無洗米」やアイデア一つでバリエーションが広がる「炊込み」、お米からつくる「おかゆ」など、メニューに合った火加減でおいしく炊き分けられる 本格料理も手軽に作れる「調理コース」 IH炊飯ジャーは温度管理に優れているので、火加減の難しい本格調理も簡単・便利。専用なべを使うことなく煮込み料理やシチューに、幅広く活躍する。一度沸とうさせてから、約95℃の一定の温度で加熱。煮込み料理のコツをマスターした本格調理コース 「メニュー例」 : シチュー、野菜の煮物、煮豆、スープなど ●文字が読みやすく操作もカンタン バックライトつき「フルドット液晶」表示 液晶画面は文字がより細かくなめらかでくっきりと、わかりやすいドットマトリックス表示を採用。操作キーも大きいのでとっても便利。ガイド機能や動作確認など表示内容を改良、毎日使うジャーの操作がさらに使いやすくなった 火加減や炊飯メニューを記憶する「お気に入りメニュー」 お好みでメニューや炊飯時の火加減を設定しておけば、ボタンひとつで簡単に炊きわけられる ●こちらもどうぞ ブラック JKF-A100KS | ブラック JKF-A150KS
ふくらはぎ 筋肉痛
エアーフットマッサージャー“ここちエア~” JGF0502-1
●モミ心地抜群なエアーフットマッサージ！ふくらはぎ・足裏を同時にマッサージする事により瞬時に効果が得られる！ふくらはぎ部分は3段階の高さ調整・無段階角度調整付！一日の疲れをほぐする！ ●エアーバック（足部7枚・脹脛3枚） もみ心地抜群なエアーマッサージ。ふくらはぎ・足裏を同時にマッサージする事により瞬時に効果が得られ一日の疲れをほぐする ●角度調整自由 ふくらはぎ部分は3段階の高さ調整・無段階角度調整付だから、椅子に座って楽な姿勢でマッサージ。モードは3つ自動マッサージから「指圧」「ほぐし」「やすらぎ」お好みで選べる。＊強弱は3段階 ●効能・効果 ・疲労回復・筋肉痛､神経痛の緩和・筋肉疲労をとる・血行の促進
プロテイン ダイエット
DNS プロテインホエイ100 1000g(バニラ)
「BCAA」など筋肉の成長に重要なアミノ酸を多く含み、体内への吸収速度が速く、運動後の筋肉に吸収されやすいと言われるホエイプロテインをたんぱく原料として100％配合。同時に、DNSスキームが高品質かつ適正価格を実現。価格を気にせずガンガン飲める、プロテインを初めて摂取する方向けのベストコストパフォーマンス商品。 プロテインの王様「ホエイプロテイン」100%配合。 適正価格によりガンガン摂取可能。 水で簡単に溶け、おいしい。 主要成分 ホエイプロテイン 召し上がり方 トレーニング直後、就寝前、食間などに、コップ1杯の水(約200cc)＋添付スプーン2杯(約33g)を目安にお召し上がりください。 DNS 商品一覧とお召し上がりの目安表 ※あくまでも参考としての一覧表です。 お召し上がりに適しているタイミング 商品 朝食 代用食 Pro-X プロテインドリンク 後 ジョイントリペア ビタミンスーパープレミアム クレアチン クレアチン メガローディング アルファプラス 間食 Jel-X 昼食 後 ジョイントリペア ビタミンスーパープレミアム クレアチン クレアチン メガローディング アルファプラス ZMAスーパープレミアム トレーニング 前 4ウェイ メガバーン BCAA 後 ビタミンスーパープレミアム ホエイプロテイン スーパープレミアム Pro-X プロテインドリンク グルタミン Jel-X プロテインホエイ100 ホエイプロテインG+ ホエイプロテインスーパーストイック クレアチン クレアチン メガローディング アルファプラス 夕食 後 ジョイントリペア ビタミンスーパープレミアム 就寝前 プロテイン ホエイ&カゼイン スローローディング グルタミン Jel-X プロテインホエイ100 ホエイプロテインG+ ホエイプロテインスーパーストイック
私の気になる点として、溶けにくくダマになるのと、味が濃く甘すぎるのが挙げられます。プロテインとしては良いと思いますし、値段も納得の範囲です。て事で、星3つです。
タンパク質含有量が多いのは○。味はバニラと言うより、スキムミルクに似た感じ。個人的にはあまりおいしいとは思わない。
この会社のプロテインは何より他社よりも比較的安価でありしかも飲みやすいです！！某サイトでもおすすめの製品です。いくつかの味の中でこの味が最もたんぱく質を多く含みます。ダイエットにもおすすめです。
筋肉 トレーニング ダンベル
ALINCO ソフトダンベル 0.5kg×2 EX-019
●肩、腕、手首の負荷トレーニングに効果的 ●ウォーキングなどの運動と同時に使用 ●両手用2本入り
弟の通う学校の陸上部でこれが流行っているそうです(長距離です)。使い方はこれを持って走る事。１、これを持って練習する。２、持たずに走る。３、タイムが上がっている。メリットとしては、これを持って走る事で遅筋（赤筋）がつくだけでなく、腕の振りが意識され、理想的なフォームに近づくそうです。これ以上重くすると、無駄な筋肉がついてしまいます。私も陸上やってた頃に石を手に持って走らされていたのを思い出しました。
0.5ｋｇのダンベルを買うのであれば、少し値が張りますが、ダンベルプレートを取り付ける系のものの方がいいと思います。0.5ｋｇのダンベルなら、ホームセンターでも安く売ってそうですし・・・・
韓国の女優さんが出した写真集のようなエクササイズ本を見てダンベルを始めようと決心。はじめは１キロのものを購入したけど全然できない！０．５キロのダンベルってあまりないので助かりました。重さも材質もいいのだけど、軽いものだし、たぶん女性の購入者が多いと思うのでピンクやオレンジなどかわいい色のものがあれば、もっと楽しくできそう、ということで星４つ。めざせ健康美！
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